Saviezvous que, comme d’autres animaux comme les girafes ou les Ă©lĂ©phants, les chevaux dorment debout la plupart du temps? Les cycles du sommeil chez les chevaux sont trĂšs diffĂ©rents de ceux des humains. Saviez-vous que, comme d’autres animaux comme les girafes ou les Ă©lĂ©phants, les chevaux dorment debout la plupart du temps? Horaire dÂŽattention

En fait ce n'est pas vrai. Les chevaux dorment couchĂ©s comme des vaches ou Ă©tendus de tout leur long et rĂȘvent mĂȘme ! En troupeau, le cheval qui reste debout est celui qui veille sur le sommeil des autres, donc il ne dort pas complĂštement. Les chevaux ne se couchent qu'environ 4h/jour et par courtes pĂ©riodes 15/20 mn. Cela vient du fait que dans la nature ce sont des proies. La position allongĂ©e reprĂ©sente un danger pour eux puisque couchĂ©s dans les hautes herbes, ils ne voient pas venir les prĂ©dateurs et mettent en plus du temps Ă  se relever pour fuir. Les chevaux peuvent dormir debout malgrĂ© tout et ce, sans tomber. Comment font-ils? Pour dormir debout, un cheval a la facultĂ© de bloquer ses articulations. Pour comprendre, quand un cheval plie un postĂ©rieur, le muscle se contracte, le fĂ©mur, reliĂ© par un tendon, au mĂ©tatarse, fait plier la jambe et la rotule glisse sur l'articulation. Avant de s'endormir, le cheval bloque son articulation en plaçant sa rotule dans une cavitĂ© situĂ©e sur le fĂ©mur. Les ligaments sont tendus, ce qui empĂȘchera le fĂ©mur de bouger. Mais comme le fĂ©mur est reliĂ© au mĂ©tatarse, c'est toute la jambe qui est bloquĂ©e. Lorsqu'un cheval se tient debout sur trois jambes, c'est qu'il utilise son mĂ©canisme de blocage, ce qui lui permet de se reposer. Pour les antĂ©rieurs, c'est diffĂ©rent. Les tendons qui relient les os entre eux, agissent un peu comme des ressorts. Par consĂ©quent, il faut un poids Ă©norme, voir quelques centaines de kilos pour que la jambe flĂ©chisse. Comme au repos, une jambe ne supporte qu'environ 150 Kilos, ce n'est pas suffisant pour que la jambe cĂšde. Ainsi, un cheval peut donc dormir debout, et rester prĂȘt Ă  agir si une menace quelconque venait Ă  surgir.

Lanuit, les chevaux dorment peu ou pas du tout et sont trĂšs actifs. En journĂ©e, ils se reposent debout et lorsqu'ils dorment, c'est couchĂ© par cycles courts. Quand ils sont plusieurs, il y en a trĂšs souvent un qui reste debout Ă  Le cheval peut en effet dormir debout, mĂȘme s'il ne le fait pas systĂ©matiquement. Cette position Ă©trange a plusieurs raisons. D'abord, des raisons de sĂ©curitĂ© debout, il peut ainsi plus facilement fuir l'ennemi en cas de problĂšme. De plus, la position couchĂ©e perturbe sa digestion, le cheval dort donc mieux sur ses quatre pattes. D'autant que sa constitution physique lui permet cette position ses articulations au niveau du genou permettent de bloquer chaque jambe et de rester sur ses pattes. Ce sont souvent les plus jeunes chevaux et les plus ĂągĂ©s qui dorment allongĂ©s. Mais tous les chevaux doivent se coucher quelques heures par jour pour se reposer profondĂ©ment, ainsi que s'allonger pour pouvoir rĂȘver.
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Lidée que les chevaux dorment toujours debout est un mythe. Voici la réponse circonstanciée de google: "Pourquoi le cheval peut dormir debout ? Le cheval dort aussi bien debout que couché. La plupart du temps, il somnole debout, les yeux mi-clos, ce qui lui permet de prendre la fuite rapidement en cas de danger. Ce type de sommeil est

En fait ce n'est pas vrai. Les chevaux dorment couchĂ©s comme des vaches ou Ă©tendus de tout leur long et rĂȘvent mĂȘme ! Mais ils ne se couchent qu'environ 4h/jour et par courtes pĂ©riodes 15/20 mn. Cela vient du fait que dans la nature ce sont des proies. La position allongĂ©e reprĂ©sente alors un danger pour eux puisque couchĂ©s dans les hautes herbes, ils ne voient pas venir les prĂ©dateurs et mettent en plus du temps Ă  se relever pour fuir. D'ailleurs, en horde, il y a toujours un ou plusieurs chevaux qui veillent quand les autres dorment couchĂ©s. Ils Ă©changent ensuite les rĂŽles... Les chevaux se reposent Ă©galement debout, comme s'ils somnolaient. Dans ce cas ils ont l'encolure horizontale, la lĂšvre infĂ©rieure pendante, les yeux mis clos, les oreillesun peu plus horizontales et surtout un postĂ©rieur pliĂ©. Un systĂšme leur permet en effet de bloquer une de leurs jambes arriĂšres en position pliĂ©e appuyĂ©e sur le bout du sabot, le temps de la reposer. Ils alternent rĂ©guliĂšrement pour reposer leurs 2 postĂ©rieurs. C'est cette position, beaucoup plus frĂ©quente, qui fait croire que les chevaux dorment debout.

Beaucoupde gens ne savent pas comment une vache dort: debout, couchĂ©e ou couchĂ©e. Dans l'article, nous allons rĂ©vĂ©ler ce secret. Dormir les vaches comme ils veulent. Voici que diffĂ©rentes positions affectent leur Ă©tat de diffĂ©rentes maniĂšres. Il n'est pas souhaitable qu'une vache dorme debout. Ainsi, sa psychĂ© est perturbĂ©e et sa production de lait diminue. Eh bien, si elle dort Les vaches ne dorment pas debout. Pour se reposer, les vaches se couchent de l'une des deux maniĂšres suivantes soit en se reposant sur le cĂŽtĂ©, soit avec la poitrine droite Ă  la maniĂšre d'un que les vaches dorment debout est principalement utilisĂ©e pour soutenir le mythe urbain connu sous le nom de basculement de la vache. Alors que de nombreuses personnes prĂ©tendent avoir renversĂ© des vaches endormies alors que les animaux dormaient debout, selon la Manitoba Veterinary Medical Association, de telles vanteries se sont avĂ©rĂ©es fausses, car les vaches ne dorment pas debout comme le font les chevaux. Pousser une vache debout serait Ă©galement trĂšs difficile Ă  accomplir pour une personne moyenne en raison du poids de la vache. D'autres articles intĂ©ressants Avoir l'attitude des deux chevaux qui s'y reposent, complĂštement allongĂ©s sur le sol, on peut supposer que l'endroit est idĂ©al pour une sieste. Car non, Les chevaux dorment d'une maniĂšre ou d'une autre, selon les circonstances. Nous devons nĂ©anmoins garder Ă  l'esprit qu'ils doivent en Ă©tat d’alerte en raison de leur instinct, afin de ne pas devenir une les animaux ont besoin de repos. Ils ont nĂ©anmoins diffĂ©rentes façons de rĂ©cupĂ©rer leur Ă©nergie. Voulez-vous savoir comment dorment les chevaux ? Lisez-nous !CaractĂ©ristiques du repos des chevauxAvant de dire si les chevaux dorment debout ou couchĂ©s, il est nĂ©cessaire de disposer de quelques notions sur le repos de ces derniers. Contrairement aux fĂ©lins, qui peuvent dormir profondĂ©ment une journĂ©e entiĂšre aprĂšs avoir mangĂ© copieusement, les chevaux ne disposent pas de ce luxe». Ils doivent en effet rester vigilants pour ne pas ĂȘtre victimes de leurs importe que l’animal soit debout ou couchĂ©, les yeux ouverts ou fermĂ©s. Il sera toujours attentif Ă  ce qui se passe autour de lui et prĂȘt Ă  Ă©chapper aux est donc un peu difficile de dĂ©terminer le nombre d’heures de sommeil quotidiennes d’un cheval. Nous estimons cependant que les poulains se reposent 30 minutes par heure soit 12 heures par jour, que les jeunes chevaux dorment 15 minutes par heure ou Ă  raison de six heures par jour et que les adultes ne trouvent le sommeil que trois heures par convient Ă©galement de savoir que les chevaux dorment davantage lorsqu’il fait chaud, s’ils sont malades, s’ils sont des poulains ou ĂągĂ©s. En outre, le facteur environnemental joue un rĂŽle important. La lumiĂšre et l’obscuritĂ© sont en effet respectivement des pĂ©riodes de veille et de Ă©quidĂ©s peuvent donc plus ou moins dormir en fonction de la pĂ©riode de l’annĂ©e, de l’arrivĂ©e de la chaleur, d’une grossesse ou de l’ Comment font-ils pour dormir debout ? Grace Ă  ce que nous appelons l’appareil de station passive», prĂ©sent dans les pattes postĂ©rieures. Il est responsable du fait que l’animal ne tombe ce faire, la rotule se verrouille sur la trochlĂ©e fĂ©morale et bloque le jarret, ce qui allĂšge par ailleurs le poids des membres. Ce mĂ©canisme commence Ă©galement Ă  fonctionner lorsque l’animal est Ă©veillĂ©. Il ne se fatigue donc pas autant que des personnes devant rester debout toute la est-ce que les chevaux dorment debout ou couchĂ©s ?En fait, ils le font des deux maniĂšres. Ce qui diffĂšre est la “profondeur” du sommeil ou du repos. Les Ă©quidĂ©s peuvent donc dormir debout sans perdre l’équilibre, mais ne rĂȘvent que dans la phase REM Rapid Eye Movements, en anglais, lorsqu’il s’allongent ou se yeux bougent trĂšs vite pendant cette phase. Certains spĂ©cimens peuvent mĂȘme bouger les jambes comme s’ils trottinaient dans un prĂ©. Quand ils se couchent, les chevaux le font de leur cĂŽtĂ© ou appuient leur poitrine sur le sol. Ils ont ainsi tendance Ă  dĂ©tendre complĂštement leurs de leurs pĂ©riodes de repos quotidiennes, les chevaux peuvent avoir entre deux et quatre cycles de sommeil. Ils se rĂ©veillent entre eux pour maintenir l’état d’alerte, nĂ©cessaire Ă  leur survie. Il convient Ă©galement de noter que ces animaux peuvent se rĂ©veiller beaucoup plus rapidement que d’autres aprĂšs leur sieste». Ils ont en effet la capacitĂ© de fuir un danger en quelques pensons que les chevaux dorment profondĂ©ment afin d’économiser de l’énergie, de prĂ©parer un apprentissage ou de purifier le cerveau de certains produits chimiques, comme cela se produit chez d’autres ĂȘtres vivants, y compris l’ chevaux ne sont pas les seuls Ă  dormir debout. Plusieurs espĂšces de mammifĂšres possĂšdent en effet la mĂȘme habitude. Parmi elles nous pouvons citer les vaches, les Ăąnes, les bisons, les buffles, les wapitis, les cerfs, les gnous, les rennes, les gazelles, les Ă©lĂ©phants, les rhinocĂ©ros et les oiseaux peuvent Ă©galement se reposer sans avoir Ă  se coucher ! Par exemple, les canards, les poules, les flamants roses, les moineaux, les pigeons, les canaris, les mouettes, les cigognes, les martinets et les vous vouliez savoir si les chevaux dorment debout ou couchĂ©s, vous avez la rĂ©ponse. Ils peuvent le faire des deux façons, mais pas avec la mĂȘme profondeur de pourrait vous intĂ©resser ... Toutcomme les humains, les chevaux dorment selon des cycles diffĂ©rents. Ils peuvent somnoler, expĂ©rimenter un sommeil lent et rĂȘver pendant le sommeil paradoxal. La plupart des gens supposent que les chevaux dorment debout, ce qui n'est que partiellement vrai. Ils sont capables de somnoler dans un sommeil lĂ©ger en position debout, mais
Pendant les pĂ©riodes de sommeil rem, les girafes aiment dormir debout pour la mĂȘme raison que les chevaux afin de pouvoir s’échapper des prĂ©dateurs que une girafe peut se relever?Elle ne peut se relever rapidement lorsqu’elle est assise ce qui ne lui permet pas de dormir profondĂ©ment.. Lorsqu’elle dort, elle rejette sa tĂȘte en arriĂšre pour la poser sur le sol. Quant au petit lorsqu’il naĂźt au terme d’une gestation de 15 mois, la mĂšre le met bas debout et il chute de 2 mĂštres !Quel animal n’a pas de paupiĂšres?Chez certains reptiles comme les serpents ou la plupart des geckos il n’y a pas de paupiĂšres, mais une Ă©caille transparente qui protĂšge l’ vit la girafe?La girafe de RhodĂ©sie Giraffa camelopardalis thornicrofti, que l’on trouve dans la vallĂ©e du Luangwa, en Zambie ; la girafe d’Angola Giraffa camelopardalis angolensis, qui habite le sud de l’Angola ; la girafe du Cap Giraffa camelopardalis giraffa, que l’on voit dans toute l’Afrique que les chevaux dorment debout?Les chevaux font rĂ©guliĂšrement de petites siestes debout tout au long de la journĂ©e. Contrairement Ă  la croyance populaire, ils ne dorment pas debout. Lorsqu’ils tombent dans la phase de sommeil paradoxal, ils sont obligĂ©s de s’allonger pour s’ animal dort assis?Le rĂ©sultat est assez surprenant les girafes tordent leur cou Ă  180 degrĂ©s pour pouvoir le poser sur leur dos, en position dorment les animaux?Sur Terre, ils se reposent environ 12 heures par jour par tranche d’une minute. Les otaries Ă  fourrure elles aussi dorment avec une seule partie de leur cerveau alors qu’elles nagent. Sur la terre ferme, leur sommeil est bihĂ©misphĂ©rique, c’est-Ă -dire que le cerveau entier est endormi, comme pour les est l’animal qui fait le plus l’amour?L’Antechinus de StuartChaque printemps, ce minuscule carnivore aux allures de musaraigne du bush n’a qu’une idĂ©e en tĂȘte BAISER SANS JAMAIS S’ dorment les suricates?Dans ce cas, il Ă©met des cris rapides et aigus jusqu’à ce que tous les suricates se soient mis Ă  l’abri dans l’immense terrier familial oĂč ils dorment la dorment les chameaux?Le chameau est actif pendant le jour ; pendant la nuit, il dort ou est moins actif, occupĂ© Ă  ruminer. Pendant les tempĂȘtes, le chameau peut rester allongĂ© immobile pendant quelques les animaux ne cligne pas des yeux?Les larves et les juvĂ©niles des poissons de rĂ©cif sont les plus atteints car leur peau est plus fine. La couche protectrice de mucus est altĂ©rĂ©e, laissant la porte ouverte aux attaques fongicides et bactĂ©riennes. Les yeux sont Ă©galement les poissons n’ont pas de paupiĂšres?La plupart des poissons n’ont pas de paupiĂšres car ils n’en ont pas vraiment besoin. Les paupiĂšres servent Ă  humecter les yeux pour les Ă©viter de s’assĂ©cher. Puisque les poissons vivent dans l’eau, les yeux assĂ©chĂ©s ne sont pas vraiment un problĂšme. Mais quelques poissons, comme les requins, les ont animaux ont des paupiĂšres?Certains mammifĂšres, tels que les camĂ©lidĂ©s, les chiens, chats, ours polaires, sirĂ©niens et oryctĂ©ropes, ont cependant une membrane nictitante complĂšte. On la rencontre Ă©galement chez les monotrĂšmes et les SimilairesCet article vous a Ă©tĂ© utile ?OuiNon
Beaucoupcroient et affirment que les chevaux dorment debout. s ce n’est pas le cas.Par nature, ces animaux passent la plupart de leur temps en position Il dort au milieu des bruits environnants (ceux de son groupe et autres) s il est en alerte au moindre Tous les Ă©quidĂ©s somnolent DEBOUT . Chevaux , Ăąnes ne se couchent sur leur flanc que lorsqu’ils se sentent Si vous ne le savez pas encore, nos amis les chevaux sont de grands dormeurs. Eux aussi adorent faire la grasse matinĂ©e ! Comme tous les mammifĂšres, ils ont besoin d’un sommeil de qualitĂ© afin de permettre leur Ă©panouissement et leur croissance. Bien manger ne suffit Ă©videmment pas, le repos est essentiel pour que les chevaux restent en bonne santĂ©. Afin de mieux comprendre le monde de l’équitation, et notamment du sommeil des chevaux, voyons comment ils dorment et quelles sont les phases importantes de leur sommeil. Tout savoir sur le sommeil du cheval Pour le cheval, il y a une Ă©norme diffĂ©rence entre le repos et le sommeil. Aussi bien pour les chevaux que pour les autres espĂšces comme l’homme d’ailleurs, le sommeil se caractĂ©rise par diffĂ©rentes phases. Les Ă©tudes sur le sommeil Des Ă©tudes ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es pour dĂ©montrer comment ces animaux se comportent pendant le sommeil. On utilise un Ă©lectroencĂ©phalogramme pour vĂ©rifier l’activitĂ© cĂ©rĂ©brale. A l’aide de l’électro-oculogramme et de l’électromyogramme, on observe le mouvement des yeux et on mesure la tension des muscles. Il s’agit des mĂȘmes tests effectuĂ©s avec les ĂȘtres humains, qui, Ă  priori reprĂ©sentent les mĂȘmes caractĂ©ristiques de sommeil que les chevaux. Les diffĂ©rents types de sommeil On distingue deux types de sommeil chez les chevaux. Le sommeil Ă  ondes lentes ou non REM et le sommeil paradoxal dit REM. Voyons en premier lieu ce qu’est le sommeil Ă  ondes lentes ou non REM. Le sommeil non REM constitue 4 phases qui se dĂ©roulent essentiellement pendant la pĂ©riode nocturne. La phase 1 qui est la phase de l’endormissement. Elle commence dĂšs que l’animal s’endort. Toutefois, elle peut se reproduire plusieurs fois dans la nuit en fonction de la profondeur du sommeil. Les ondes alfas interviennent dans cette premiĂšre phase, elles agissent dans le cerveau comme pour interrompre le sommeil. Les yeux du cheval commencent alors Ă  bouger, et il en est de mĂȘme pour les muscles. La phase 2 elle, correspond Ă  un sommeil plus profond, le cheval est dans la phase du sommeil lĂ©ger. On observe une diminution considĂ©rable de l’activitĂ© cĂ©rĂ©brale et musculaire. Cette fois, les ondes thĂȘtas, beaucoup moins puissantes que les ondes alphas provoquent un sommeil profond. Elles se composent de complexe K et de spindles. Le complexe K a pour rĂŽle d’alerter le cerveau au moindre mouvement. La phase 3 et 4 oĂč les ondes lentes sont plus prĂ©sentes. Elles reprĂ©sentent les phases de sommeil profond. L’activitĂ© cĂ©rĂ©brale est moindre alors que le tonus des muscles est suffisamment Ă©levĂ©. Le corps du cheval est totalement au repos cette fois et n’agit pas au stimulus. Ces derniĂšres phases sont plus favorables aux somnambulismes. Voyons maintenant ce qu’il en est du sommeil paradoxal ou sommeil REM. Ce phase de sommeil est impressionnante ! Le mouvements rapides des yeux est frĂ©quent. Le cheval est complĂštement dĂ©tendu puisque les muscles au niveau du cou ou muscles squelettiques sont parfaitement relaxĂ©s. Ce qui aura pour effet un bon dĂ©veloppement cĂ©rĂ©bral pour les chevaux en pleine croissance. Les Ă©vĂ©nements cumulĂ©s pendant la journĂ©e sont comme stockĂ©s au cours du sommeil paradoxal. La durĂ©e de sommeil est donc courte Ă  ce moment. Les positions d’un cheval pour dormir L’écurie accueille les chevaux. C’est dans cet endroit qu’ils sont Ă  leur aise. C’est l’endroit idĂ©al pour le repos. Les chevaux dorment allongĂ© ou debout ! Comme les ĂȘtres humains, ces animaux ressentent le stress dans leur quotidien. Il suffirait bien d’un changement dans leurs habitudes pour qu’ils soient perturbĂ©s. Ce qui va provoquer par la suite des consĂ©quences nĂ©fastes sur le sommeil. Lorsqu’ils s’endorment, ils s’allongent et peuvent directement entrer en phase REM. Toutefois, un cheval qui dort debout n’est pas dans son sommeil profond. Il risquerait de tomber si c’était le cas. Les heures de sommeil Les chevaux sont des animaux dits de proie, par leur histoire Ă©volutive. Ce qui expliquerait leur capacitĂ© Ă  dormir debout, que ce soit pour faire la sieste ou pendant la nuit. En position allongĂ©, ils sont moins rassurĂ©s, comme s’ils Ă©taient programmĂ©s Ă  se dĂ©fendre pour assurer leur survie. Ces mammifĂšres sont toujours sur leur garde et sont prĂȘts Ă  faire face Ă  n’importe quel prĂ©dateur. Enfin, il faut savoir que les chevaux dorment en moyenne 3 heures par jour. Une Ă©curie adaptĂ©e aux chevaux Un cheval a besoin d’un espace assez large pour satisfaire ses besoins et bien profiter de ses heures de sommeil. La taille de l’écurie doit ĂȘtre de 3,5 mĂštres, pas moins. Le plus important est d’avoir une hauteur de plus de 2,3 mĂštres. Un cheval doit Ă©galement disposer d’un lit confortable pour l’accueillir. La paille est idĂ©ale pour composer un lit adaptĂ©. Il est pourtant possible d’utiliser des matĂ©riaux non comestibles qui s’avĂšrent plus rĂ©sistants et plus absorbants. C’est aussi parfait pour une hygiĂšne plus saine des animaux. La paille malgrĂ© sa praticitĂ© Ă  la longue, peut provoquer des coliques et nuire Ă  la santĂ© du cheval. De plus, pour les chevaux qui ont des problĂšmes respiratoires, la paille est dĂ©conseillĂ©e. Pour les hĂŽpitaux Ă©questres, la conception d’un meilleur lit pour cheval doit se faire dans les normes. Un repos optimal et un environnement sain Comme tous les animaux, le cheval a des besoins particuliers. La santĂ© mentale et physique de ces animaux est non nĂ©gligeable afin de garantir leur Ă©panouissement dans le milieu oĂč ils vivent. PrĂ©voir des balades La premiĂšre chose est de le sortir de temps en temps. Il n’est pas bon de le laisser enfermĂ© toute la journĂ©e dans son box. Il faut alors trouver du temps pour les promener un peu dans les champs afin qu’ils respirent l’air pur et profiter de la nature. C’est capital pour eux d’avoir des activitĂ©s permettant de travailler leurs muscles et tout le corps d’ailleurs. La marche prĂ©vient les problĂšmes de comportement tels que les stĂ©rĂ©otypies. Une petite balade favorise Ă©galement une bonne digestion. Le manque de mouvement pourrait ĂȘtre la principale cause d’un problĂšme de digestion par exemple. Il est donc primordial de veiller Ă  l’environnement de ces Ă©quidĂ©s ! Jouets pour chevaux Contrairement Ă  ce que l’on puisse penser, les chevaux ont besoin de divertissement comme les animaux domestiques tels que les chiens, les chats
Il est alors important d’intĂ©grer dans leur environnement des jouets. Si vous avez des chevaux, rendez-vous dans les magasins spĂ©cialisĂ©s pour dĂ©nicher leurs jouets prĂ©fĂ©rĂ©s. Selon une Ă©tude, les chevaux aiment particuliĂšrement les balles. Mais pour jouer aux balles, il faut une assez grande Ă©table afin qu’ils puissent faire Ă  leur aise. Avec la taille d’un cheval, l’endroit doit ĂȘtre amĂ©nagĂ© pour qu’il puisse rouler confortablement sur le sol et pourchasser la balle sans problĂšme. Friandises pour chevaux Vous allez ĂȘtre surpris ! Les chevaux aiment les friandises ! Eh oui, remplissez son espace personnel de bonnes choses pour inspirer Ă  vos animaux favoris la joie de vivre. TempĂ©rature de l’étable et emplacement de l’écurie N’oubliez pas, la tempĂ©rature Ă  l’étable doit ĂȘtre agrĂ©able. Son box doit ĂȘtre amĂ©nagĂ©e dans un coin calme oĂč rĂšgne la tranquillitĂ©. Il faut Ă©loigner les chevaux des bruits et des endroits qui pourraient entraĂźner le stress. Les chevaux doivent bien dormir et ont besoin de beaucoup de repos pour rester au top de leur forme. Aujourd’hui, vous avez tout pour ĂȘtre un bon cavalier. Si les chevaux vous passionnent, vous savez dĂ©sormais comment prendre soin d’eux, Ă  vous de tenir les rĂȘnes ! SIH7a.
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